Online gruppen coaching
Unser wöchentliches Format3 x im Monat
Life Force Coaching
Mittwochs Abends von 18:30 - 19:30Uhr
Via Zoom
32€/Monat
Einzeln (drop-in) 17€
Verbindung zu BODY, PEOPLE, YOURSELFAktiviere deine life force Routine
1 . Mittwoch jeden Monat:
Wir stellen die Life Force Pyramide vor und besprechen alle drei Bereiche: BODY, PEOPLE, YOURELF. Was gehört jeweils dazu, wo setzt unser Coaching ganz konkret an und wie entwickelt jede/r für sich die beste Routine.
Wir beantworten eure Fragen und erklären den Ablauf der Gruppen-Coachings.
Kostenloser Start-Call (1)
2 . Mittwoch jeden Monat: BODY
Impuls zum Nachdenken und Aufschreiben: Was brauchst du im Bereich BODY? Danach 1:1 Austausch in Breakout-Rooms. Somatic Work - wie wir durch die Verbindung zum Körper das Nervensystem regulieren.
Fokusthema Körper: Bewegung, Ernährung, Schlaf. Lernfeld Nervensystem Regulierung und gesunde Gewohnheiten.
BODY (2)
3 . Mittwoch jeden Monat: PEOPLE
Impuls zum Nachdenken und Aufschreiben: Wann fällt dir der Kontakt zu anderen eher schwer? Danach 1:1 Austausch in Breakout-Rooms. Eye Contact - wir schauen anderen in die Augen, ohne zu sprechen.
Fokusthema Kontakte: Einladungen, mögliche Begegnungen und Methoden, um sich mit anderen verbunden zu fühlen.
PEOPLE (3)
4 . Mittwoch jeden Monat: YOURSELF
Impuls zum Nachdenken und Aufschreiben: Intuitives hin und her schreiben mit “Liebe”. Hier geht es um das Unbewusste - deine innere Stimme. Schreiben hilft, sich selbst auf die Spur zu kommen.
Fokusthema Schreiben: Was kann die Morgenseiten-Methode von Julia Cameron bewirken.
YOURSELF (4)
Jede Woche neue Impulse
Flexibel
An- & Abmelden
Monatlicher Beitrag
32€
für 3 × 1 Stunde Gruppen-Coaching
Unbegrenzter Zugang zu wöchentlichen Online Coaching Terminen + Aufnahmen. Wechselnde Fokus-Themen, Austausch, Verbindung zu BODY, PEOPLE, YOURSELF.
✓ 3 Stunden Gruppen-Coaching pro Monat
✓ Aufnahmen aller Sessions
“It was the first step for me in beginning the process of getting better.”
Unsere Expertise
Sonia
Psychotherapeutin, Supervisorin, Trapez Künstlerin und Trainerin für internationale Zirkus Gruppen
Anna
Systemischer Coach, Fluentbody™ Facilitator Somatic Work, Hatha Yoga und 6 Jahre Erfahrung im Anleiten in Kursen für Gruppen
Fragen & Antworten-
Neben dem Kostenvorteil (du sparst fast 40%) wird das Abo dir dabei helfen, wirklich dran zu bleiben. Sinn und Zweck der Life Force Pyramide ist, eine neue gesunde Routine zu entwickeln, die dich langfristig stärkt. Die wöchentlichen Coaching Treffen in der Gruppe werden so zu einem praktischen Anker.
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Übergeordnet wiederholen sich die Bereiche: BODY, PEOPLE, YOUSELF. In jedem dieser Termine bringen wir dann aber als Grundlage für den Austausch einen neuen thematischen Impuls ein. Jeder Coaching Termin bringt eine Möglichkeit, etwas Neues über sich zu lernen.
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Jeden Mittwoch von 18:30 - 19:30Uhr:
Die Online Coachings finden wöchentlich live über Zoom statt. Wir stellen nach jedem Termin auch die Aufnahme davon zur Verfügung - selbstverständlich anonymisiert - nur die Coaches sind dann im Bild zu sehen. So ermöglichen wir es dir, am Ball zu bleiben, auch wenn du mal nicht live dabei sein kannst.
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Klar, wir wollen, dass die An- und Abmeldung easy ist. Es gibt von uns aus keine Fristen. Wir empfehlen, an einem 1. Mittwoch im Monat mit der Teilnahme am kostenlosen Start-Termin einzusteigen. Aber auch das ist ganz flexibel.
